[드라마 정신건강] 드라마 닥터슬럼프, PTSD(외상후 스트레스 장애)를 말하다

안녕하세요 공남녀 스텔라입니다 요즘 드라마 닥터슬럼프가 핫한데요 주인공 여정우(박형식 분)는 승승장구하는 성형외과 의사선생님이지만 하루아침에 누군가의 모략으로 의료사고에 휘말리게 되면서 인생나락~PTSD까지 앓게 되는데요, PTSD 어떤 질환인지 알아봅니다. 그런데 우리 정우 선생님, 누명도 벗고 남하늘(박신혜분) 선생님과사랑도 시작하신 만큼 이제 그만 행복해지셨으면 좋겠어요 TT

 

PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 일종의 정신 건강 질환으로, 극심한 외상 경험 후 발생할 수 있습니다. 이러한 외상은 전쟁, 자연 재해, 심각한 사고, 폭력적인 공격, 성 폭력 등 다양할 수 있습니다. PTSD는 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 증상은 외상 후 몇 주에서 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. PTSD의 주요 증상은 다음과 같습니다:

1. 재현 증상(Flashbacks): 외상적인 사건을 반복적으로 경험하는 것처럼 느낍니다.
2. 회피 증상(Avoidance): 외상적인 기억, 사람, 장소 또는 활동을 피합니다.
3. 음성 및 정동적 양극성(Mood and Cognition Alterations): 기억력 문제, 부정적인 자신감, 감정 조절 문제 등이 있을 수 있습니다.
4. 과도한 호위(Heightened Arousal): 과도한 경계성, 과도한 비상 반응 및 잠재적으로 공격적이거나 자기 파괴적인 행동 등이 포함될 수 있습니다.

사진출처: JTBC

 

PTSD 치료법은 다음과 같은 다양한 형태로 이루어질 수 있습니다:

1. 정신 건강 상담(Psychotherapy): 인지행동치료(Cognitive-behavioral therapy, CBT) 및 동작치료(Behavior therapy)는 PTSD 치료의 주요 형태입니다. 이러한 치료는 과거의 외상을 다루는 방법을 가르치고, 외상으로 인한 스트레스를 관리하는 방법을 학습합니다.
2. 약물 치료(Medication): 항우울제, 항불안제 및 안정제 같은 약물이 PTSD 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 주로 증상의 심각성을 줄이고 일상생활을 더 쾌적하게 만드는 데 사용됩니다.
3. 아이 테라피(Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR): EMDR은 외상 후 스트레스 장애를 치료하는 데 사용되는 대체적인 치료 방법입니다. 환자는 외상적인 기억을 다시 경험하면서 양쪽 뇌 반구 사이의 교대로 눈을 움직이는 것을 포함합니다.
4. 그룹 치료(Group Therapy): 다른 PTSD 환자들과 함께 그룹 치료에 참여하면 상호 지원 및 이해를 통해 외상 경험을 공유하고, 서로의 경험에서 배울 수 있습니다.
5. 생활 방식 변화(Lifestyle Changes): 정기적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 및 스트레스 관리 기술(예: 요가, 명상)을 포함한 건강한 생활 방식 변화도 PTSD 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

PTSD는 개인마다 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 효과적인 치료를 위해서는 전문가의 지도와 도움이 필요합니다. 만약 PTSD 증상이 있다고 생각되면, 정신 건강 전문가와 상담하여 적절한 치료 옵션을 찾는 것이 중요합니다.